ВАЖНО!!! При выборе кабины для загара нужно обращать внимание не только на мощность ламп и их количество, но и главным образом на спектральный состав ламп. Внешне лампы в кабинах солярии различаются по цвету, который может быть синим, бело-розовым и зеленым. Цвет ламп свидетельствует о преобладании тех или иных видов лучей - UVA или UVB - в спектральном составе ламп, а значит, и о способе воздействия на кожу. Во всех лампах присутствует сочетание UVA и UVB лучей, но везде оно разное и определяется Коэффициентом (от 1,5 до 3,6). Лампы с низким Коэффициентом способствуют образованию глубокого загара, который сохраняется длительное время. В лампах с высоким Коэффициентом можно приобрести загар очень быстро, но он не держится долго. Витамин D, его роль и связь с загаром
Каждый из нас нуждается в достаточном количестве витамина D, чтобы сохранить прочность костей. Наши тела вырабатывают витамин D, когда на кожу попадают ультрафиолетовые лучи. Это главный источник витамина D.
Почему нам так необходим витамин D?
Если вы недополучаете витамин D долгий период времени, ваши кости могут начать терять прочность и становиться мягкими. В сложных случаях это может привести к рахиту у детей и болезни, называемой остеомаляция (размягчение кости) у взрослых.
Немного солнца = много пользы
Находясь разумное время на солнце, каждый может получить достаточно витамина D без всякого риска для кожи. Время, которое вы должны подвергаться воздействию ультрафиолета для выработки достаточного количества витамина D, для разных людей разное, в частности, оно определяется типом кожи.
Много солнца не всегда означает много витамина D
Вам нет необходимости проводить часы под солнечными лучами, чтобы повысить уровень витамина D в организме. На самом деле, дополнительное время под воздействием ультрафиолета совсем не значит, что вы продолжаете вырабатывать больше витамина D. Как только в теле достигнут необходимый для здоровья уровень, излишек витамина просто распадается.
Витамин D зимой
С октября по март ваша кожа не может вырабатывать достаточно витамина D по причине низкого уровня ультрафиолета В (UVB) в зимнем солнце. Иногда вашему телу удается накопить достаточное количество витамина D за летний период, чтобы не испытывать дефицита зимой, иначе вам может помочь солярий.
Кто подвержен нехватке витамина D?
Есть люди, которые с большой вероятностью будут ощущать недостаток витамина D:
Люди с природным темным или черным цветом кожи
Люди, живущие в северных районах
Люди, мало бывающие на солнце
Люди, постоянно закрывающие себя плотной одеждой
Беременные женщины
Грудные дети, чьи матери испытывают дефицит витамина D
Кроме солярия, дополнительный приток витамина D можно получить при помощи специальных препаратов. Он также содержится во многих продуктах, например в яицах, но обычно распадается во время нагрева пищи. Но даже если бы он не распадался при нагреве, чтобы получить необходимую дозу витамина D только из пищи, вам пришлось бы съедать по 100 яиц ежедневно. Поэтому без ульрафиолета практически невозможно получить нужное количества витамина D.
Витамин D и борьба с раком
Все больше современных исследований показывают, что достаточное количество витамина D в организме снижают риск возникновения рака желудка и кишечника. Ряд исследований также говорит о том, что витамин D помогает бороться с другими видами рака, но на данный момент вспе еще недостаточно фактов, чтобы сделать однозначный вывод. |
Косметика
Поклонники пляжей и соляриев отлично знают о том, что ультрафиолет не только благотворно влияет на организм человека, но и может таить в себе опасность. А чтобы ее избежать, нужно правильно защищать свой организм от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Так, например, при недостаточной защите коже, ультрафиолет способен привести к такому явлению, как фотостарение, когда под воздействием лучей в коже разрушаются коллаген и эластин. Также в процессе фотостарения участвует и потеря влаги во время инсоляции. В результате всего кожа становится дряблой, сухой, теряются тургор и эластичность.
Но от негативного воздействия ультрафиолета всегда можно защититься, используя специальную профессиональную косметику, позволяющую получать красивый загар без вреда для здоровья.
Разработанная специально для соляриев профессиональная косметика позволит защитить кожу от пересыхания, фотодерматитов и фотостарения, а также будет способствовать более быстрому формированию ровного и естественного загара.
При загаре в солярии следует помнить, что защитная косметика, используемая на пляже, совершенно не подходит для искусственной инсоляции, так как она блокирует поступление ультрафиолета в кожу, вступает в аллергическую реакцию с акриловыми поверхностями ламп, не редко содержит в себе отбеливающие компоненты.
Кроме того, следует знать, что перед процедурой загара в солярии необходимо смыть с себя и повседневную косметику, чтобы она не вызвала аллергической реакции при взаимодействии с ультрафиолетом.
Таким образом, всегда нужно соблюдать важное правило при загаре в солярии - во время загара на коже должна быть только профессиональная косметика, предназначенная специально для загара в искусственных условиях.
Косметические средства для солярия не содержат UVA и UVB фильтров, препятствующих проникновению лучей в кожу, не содержат раздражающих компонентов и отбеливающих веществ, притягивают к себе ультрафиолетовые лучи для ускоренного образования меланина в коже. Вся профессиональная косметика для соляриев содержит в себе натуральные компоненты, такие как антиоксиданты, растительные экстракты, витамины; не содержит минеральных и эфирных масел, а также спиртов. В результате вместе с красивым загаром Вы получаете бархатистую и эластичную кожу.
Увлажнение кожи при загаре в солярии преследует собой не только косметическую цель создать красивую и бархатистую кожу. Но и цель практическую - ведь известно, что только хорошо увлажненная кожа способна наилучшим образом воспринять воздействие ультрафиолетовых лучей и сформировать на своей поверхности красивый и ровный загар, который бы долго держался. Таким образом, можно повысить эффективность загара в солярии, даже сократив при этом количество процедур в 1,5-2 раза. |
Как продлить загар?
Каждому хочется, чтобы приобретенный за множество сеансов в солярии приятный бронзовый оттенок кожи сохранялся как можно дольше. Чтобы понять, как этого можно добиться, необходимо разобраться в процессах, приводящих к потере загара, и тогда длительный, устойчивый загар для вас уже не будет являться недостижимой мечтой!
Естественный процесс шелушения вашей кожи
Ваш организм обычно естественным образом отслаивает верхний слой кожи примерно каждые 28 дней. Этот процесс называется эксфолиация.
В качестве природной реакции на UVB-лучи процесс эксфолиации вашей кожи ускоряется до интервала 5-10 дней. Вот почему в обычных соляриях для поддержания загара на определенном уровне вам следует так часто повторять сеансы загара.
В соляриях, использующих только UVA-лучи, ваше тело может сохранять обычный временной цикл эксфолиации в 28 дней без длительного облучения UVB-лучами.
Один сеанс в солярии с UVA-лучами эквивалентен по загару от 5 до 8 сеансам в обычном солярии.
Продление жизни вашему загару
Так как ваше тело в нормальных условиях естественным образом отслаивает верхний слой кожи каждые 28 дней, вы буквально теряете миллионы мертвых кожных клеток каждый день!
Если ваша кожа сухая, клетки кожи отшелушиваются интенсивнее. Это те же клетки кожи, в которых содержится меланин, выработанный в процессе загара – те самые клетки, придающие вашей коже этот приятный золотистый цвет! И хотя вы не можете препятствовать естественному процессу эксфолиации, вы МОЖЕТЕ поддерживать влажность кожи на достаточном уровне, с тем чтобы эти процессы не проходили быстрее, чем они уже происходят. На влажной коже загар сохраняется заметно дольше, чем на сухой.
Советы по увлажнению кожи
Пользуйтесь увлажняющими средствами после ванны или душа, чтобы зафиксировать уровень влаги в вашей коже.
Регулярно пользуйтесь увлажняющими лосьонами или гелями для душа.
Не принимайте ванну более 15 минут! Вымачивание кожи дольше этого времени приводит к противоположному эффекту: удерживающие влагу частицы будут смыты и кожа будет дегидрирована.
Имейте в виду, что ваше лицо может требовать отличного от остального тела ухода за кожей. (Вполне возможно иметь жирную кожу на лице и сухую, шелушащуюся кожу на остальном теле.)
Душ после солярия – смоется ли загар?
Принятие душа после солярия не смоет ваш загар, полученный во время последнего сеанса. Чтобы меланин, выработанный за сеанс загара, достиг поверхности кожи, требуется по крайней мере от 8 до 24 часов, и только по истечении этого времени вы увидите результат в виде потемнения кожи.
Лучший способ быть уверенным в сохранении загара – постоянно увлажнять кожу. Чтобы загореть сильнее, перед посещением солярия убедитесь, что ваша кожа чистая. Также, не наносите обычную косметику, так как она может препятствовать поглощению кожей ультрафиолета.
|
